20時過ぎに帰宅して夕食作らんと思ったら米炊かないとご飯がないということに気付き、なんだかんだで夕食が22時。ごはんを食べるのが遅くなると、その後の生活リズムも遅い方向にずれてしまうので、結果次の日が辛くなるのが悩みどころ。もっと手軽に夕食を…
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